Obezitatea este una dintre cele mai frecvente boli metabolice actuale şi se asociază adesea cu boli cronice severe cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul zaharat, apneea de somn, etc. Obezitatea reprezintă o tulburare de nutriţie caracterizată prin sporirea anormală a greutăţii corporale. Obezitatea este caracterizată printr-un exces de ţesut adipos. În mod normal organismul bărbaţilor […]
Oasele sunt alcătuite dintr-o reţea de proteine (în special colagen) impregnată cu minerale, în special calciu, fosfor şi magneziu. Capacitatea organismului de a absorbi calciul şi de a-l depozita în oase depinde de prezenţa vitaminei D in corp. Vitamina C produce colagenul, iar zincul ajută la crearea noilor celule osoase. Toată această “gamă” de nutrienţi […]
Bolile de nutriţie în general şi obezitatea de diverse grade în special reprezintă un important factor de risc pentru sănătatea omului. Fără a trece dintr-o extremă în cealaltă, menţinerea greutăţii corporale trebuie să ocupe un loc de frunte în sfera preocupărilor noastre zilnice. Societatea îi priveşte pe supraponderali cu ochi critici şi iscoditori, acuzându-i pe […]
Dacă suferi des de dureri de cap mai mult sau mai puţin intense, acesta poate fi primul semn de manifestare al unei migrene. Migrena este cea mai frecventă cauză pentru durerile de cap severe. Aproximativ 20% dintre femei şi 6% dintre bărbaţi acuză migrene. De obicei, migrena debutează în copilărie sau adolescenţă, este frecventă la […]
Peste tot în lume apar din ce în ce mai multe alternative la medicina clasică, în prezent medicina alternativă fiind la mare căutare peste tot în lume. Boala este o stare de „dezechilibru”, care diminuează bucuria, fericirea, poate distruge familia, evoluând în unele cazuri până la deces. Este important să nu se ajungă la boală […]
Sărbătorile de iarnă, aşteptate de-a lungul întregului an, aduc, pe lângă bucuria cadourilor şi a petrecerii timpului alături de cei dragi, şi bunătăţi culinare care suprasolicită sistemul digestiv. Mesele copioase din perioada sărbătorilor, bogate în grăsimi şi calorii şi stropite din belşug cu alcool, sunt o adevărată „bombă cu ceas” pentru sistemul digestiv. Piftia, sărmăluţele, […]
Diabetul zaharat reprezintă o boală cronică gravă, cu o frecvenţă mare în populaţie şi cu o evoluţie severă mai ales în stadiile avansate. Este foarte important să ştim cum să prevenim, să diagnosticăm şi mai ales să tratăm diabetul. Diabetul zaharat este una dintre cele mai răspândite boli cronice netransmisibile şi cea mai frecventă boală […]
În centrul teoriei ayurvedice stă principiul conform căruia la baza creaţiei se află cele cinci elemente principale: eterul, aerul, focul, apa şi pământul. În interiorul fiinţei umane cele cinci elemente sunt, la rândul lor, grupate în cele trei forţe vitale fundamentale denumite Dosha-uri: Vata (eter şi aer), Pitta (foc şi apă) şi Kapha (pământ şi […]
Primăvara organismul uman suferă diferite modificări, trebuie să se adapteze noilor schimbări climatice, unor zile mai luminoase, etc. Organismul iese slăbit din iarnă, anotimp în care a fost privat de vitamine şi minerale, alimentaţia de bază fiind constituită din alimente grele şi grase, precum carnea, uneori consumate în exces. Alimentaţia necorespunzătoare din sezonul rece a […]
Colesterolul este o substanţă necesară bunei funcţionări a organismului, fiind util în procese precum formarea membranelor celulare, a unor hormoni sau a vitaminei D. Colesterolul este indispensabil vieţii, deoarece intră în structură tuturor membranelor celulare; în acelaşi timp este important să menţinem un echilibru al grăsimilor în organism. Hipercolesterolemia sau colesterolul mărit este un factor […]
